Долгий сон - причина смерти: американские ученые

Ученые из США заявили, что сон более восьми часов в день является причиной многих болезней, а также ранней смерти.

Ученые из США заявили, что длительный сон более восьми часов в день является причиной многих болезней, а также ранней смерти, сообщает ИА «Regnum». Речь идет о тех людях, которые в рабочие дни мало спят, а в выходные пытаются компенсировать недостаток сна.

Ученые Центра изучения нарушения сна из Массачусетского университета осуществили ряд исследований, чтобы выяснить последствия длительного сна, оказываемых на организм человека.

В эксперименте принимали участие более двух миллионов желающих. По итогам исследований специалисты сделали вывод, что болезни возникают не от недостатка сна, а, наоборот, от его избытка во время выходных.

Когда большинство людей хотят пополнить запасы энергии, сон более 8 часов превращается в причину обострения хронических болезней, при этом увеличивает риск ранней смертности.

Напомним, ранее американские нейробиологи выяснили, что поздний отход ко сну способствует развитию депрессии.

Источник: http://mir24.tv/news/Science

Понравилась статья? Поделись!

Добавить комментарий к статье