Психологическая подготовка к ЕГЭ и ГИА.

КАК ЛУЧШЕ ЗАПОМНИТЬ, ИЛИ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗУБРЯЩИХ 

Концентрация.

Полная отдача.

Максимальное напряжение внимания, ничего другого не существует.

Дозировка.


Найти свою индивидуальную дозу запоминания на один раз. Слишком много – плохо, так как один лишний глоток может вызвать полное несварение памяти. Слишком мало – плохо, потому что не будет смыслового единства, потому что пустота заполнится чем-то другим.

Старайтесь запомнить едиными, целыми по смыслу кусками, величину куска определите сами, по опыту. Сам кусок может дробиться на более мелкие, но то, что запоминается в один день, обязательно должно быть едино по смыслу, чем-то связано.

Повторение.

Повторять целиком через 15-20 минут, 8-9 часов и через 24 часа. Повторять мысленно, сжато, вечером перед сном и после сна утром. Вариации – по контрасту: громко и тихо, нараспев и скороговоркой.

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

И ещё – перед экзаменом нужно обязательно хорошо выспаться!

 

Понравилась статья? Поделись!

Добавить комментарий к статье